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什么东西含雌激素多？

2025-04-20 04:54:29 鸡西市梨树区医院阅读(4005)

近乱冒痘痘,自己看了都怕。但我知道是内分泌失调,肝火旺盛,雄激素也分泌过多了，除了正常作息,吃点能排毒的食物以外，我也没办法了请问什么东西含雌激素多？

吴丽晴主治医师青岛市黄岛区中医院

擅长：全科

多吃一下豆类制品,植物雌激素具有合成雌激素的功能,植物雌激素主要有两种类型：即异黄酮和木脂素。异黄酮主要存在于豆类,水果和蔬菜,特别是富含于大豆及豆制品中。木质素主要存在于谷类,扁豆,小麦和黑米以及葵花籽,茴香,洋葱等食物中。

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医院：鸡西市梨树区医院

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